顔が丸くなり、体重も増えたような。 ついた贅肉は筋肉にしなければならないので 近場の移動は自転車を使うことにします。あと、なんというのかなあ 腕や足につける重り。 あれもつけてみようかと思います。1/3は明治神宮に行ってきました。 死ぬほど人がい…
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